Člověk je součástí přírody, a tak jako všechno v ní, i on se musí přizpůsobit střídání dne a noci. Přes den jsme většinou v neustálém koloběhu za povinnostmi různého druhu, mnohokrát v časovém stresu, ženeme se za úspěchem v pracovním či osobním životě, někdy i za zábavou, ale v noci se pro nás otevírá nový svět plný klidu. V námi zavedených zvyklostech je právě prostor ložnice tou klidnou zónou, kde vcházíme do říše svých snů.
Pro lidský organismus je spánek nezbytností. Během spánku se obnovují fyzické i psychické dispozice, podvědomí zpracovává zážitky dne a selektuje důležité podněty. Každý člověk potřebuje psychické uvolnění a odpoutání se od reality všedního dne, kdy mnohdy musí vystupovat s vynucenou přetvářkou. Tato psychosociální hygiena je velmi důležitá pro udržení duševního zdraví jedince. Pro každého člověka je důležité mít oázu klidu, kde má čas být sám se sebou, se svými náladami, emocemi, touhami. Tímto koutkem, kde se člověk utíká před realitou všedního dne a které pro něj představuje největší soukromí, je právě jeho ložnice. Je to bezpečné, důvěrné místo, kde toužebně očekáváme po celodenním shonu klid a pohodu duše i těla. Ložnice je magickým místem, kde můžeme opustit přísně racionální smýšlení potřebné pro běžný život a popřemýšlet o svých pocitech a myšlenkách. Abychom se ve své ložnici cítili dobře, musíme si ji vytvořit podle svých představ. V současné době opravdu není problém vybrat si zařízení dle vlastního vkusu, vždyť na trhu je velká škála různých nábytkových sestav, ložnicových prvků a doplňků. Každá ložnice nakonec bude osobitá, jedinečná, vytvořená z nábytku různého tvaru, materiálů, barev a drobných prvků, které dotvářejí specifickou atmosféru a prezentují vlastní styl.
Funkčnost – základ úspěchu
Podle lety ověřené typologie má navrhování ložnice své zásady a principy. Místnosti, které slouží na spaní a zejména ložnice rodičů, patří do tzv. noční části bytu. Obvyklé dělení bytu na denní a noční zónu má svůj funkční význam. Souvisí s orientací jednotlivých místností na světové strany, s provozně dispozičním navázáním jednotlivých prostorů v bytě a zejména se samotnou provozem, tedy aktivitami v bytě. U rodinných domů se tato tichá noční část bytu umisťuje na patro nebo do podkroví, kde je vytvořena odpočinková zóna s útulnou atmosférou. Do noční zóny bytu patří i pracovny pro duševně pracujícího člena rodiny, ložnice dětí či jiných členů domácnosti, případně hobby prostory. Nejvhodnějším řešením je, pokud se v těsné blízkosti ložnice nachází koupelna s WC a šatní prostory. Dnes je již běžným standardem dělat dvě koupelny, jednu přímo napojenou na ložnici rodičů a druhou pro děti či jiného člena rodiny. Šatní skříně nemusí být umístěny v ložnici, ale mohou být v samostatném prostoru zvaném šatník. Nebo naopak mohou v ložnici tvořit souvislou efektní stěnu s posuvnými dveřmi vytvořenou až po strop. Podle velikosti ložnice a dle požadavků uživatele je možné do ložnice umístit pracovní stůl, pokud není k dispozici samostatná pracovna. V ložnici, která je většinou během dne nevyužitá, může své místo najít i odpočinkové křeslo se svítilnou, kde lze relaxovat s čtením. Nebo naopak mohou v ložnici tvořit souvislou efektní stěnu s posuvnými dveřmi vytvořenou až po strop. Podle velikosti ložnice a dle požadavků uživatele je možné do ložnice umístit pracovní stůl, pokud není k dispozici samostatná pracovna. V ložnici, která je většinou během dne nevyužitá, může své místo najít i odpočinkové křeslo se svítilnou, kde lze relaxovat s čtením. Nebo naopak mohou v ložnici tvořit souvislou efektní stěnu s posuvnými dveřmi vytvořenou až po strop. Podle velikosti ložnice a dle požadavků uživatele je možné do ložnice umístit pracovní stůl, pokud není k dispozici samostatná pracovna. V ložnici, která je většinou během dne nevyužitá, může své místo najít i odpočinkové křeslo se svítilnou, kde lze relaxovat s čtením.
Ne vše je vhodné
To, co si každý uživatel ložnice do ní umístí, je v podstatě jeho věc. Nábytkové prvky a zařizovací předměty by měly být funkční a estetické, hovořící o dobrém vkusu majitele. V posledním období si mnoho lidí do své ložnice dává technická zařízení jako televizor, DVD přehrávače, audiotechniku apod. Vzhledem k tomu, že tyto předměty údajně i při vypnutí vyzařují elektromagnetické záření, není vhodné je kumulovat v místnosti určené na nerušený spánek. O umístění velkého zrcadla v ložnici se vedou také různé diskuse. Psychotronici tvrdí, že není vhodné do prostoru, kde se spí. Interiéroví designéři si však neumí představit, že tak efektní prvek, jako je velká plocha zrcadel, například na posuvných dveřích skříní, by nebyl využit při návrzích ložnic. Navíc taková zrcadlová plocha vždy pomáhá vytvářet dojem většího prostoru. Je samozřejmostí, že tuto zrcadlovou plochu není vhodné umístit oproti oknům. V ložnici nachází své místo i malý kosmetický stolek pro ženy, avšak dnes na něm až tak netrváme, jelikož provádění kosmetické úpravy se „přestěhovalo“ do koupelny, hlavně z prozaického důvodu – tekoucí vody. Odborníci na kosmetiku by však určitě upozorňovali na rozdíl líčení při denním a umělém osvětlení, ale tato problematika sem nepatří. Někteří lidé mají tendenci připisovat směru hlavy a nohou při spánku, vzhledem ke světovým stranám, zvláštní význam. Říká se, že hlava má směřovat na jih. To si každý musí vyzkoušet sám a je na něm, zda tomu chce věřit a podle toho se „pohrát“ s prostorem. V současné době se novým trendem stává umístění postele do centra prostoru a ne klasicky ke stěně. Originálnímu řešení se meze nekladou. Uživatel se musí ve svém prostoru v první řadě cítit příjemně jako po fyzické, tak i po psychické stránce. A to je už na každém z nás.
Efekty a dojmově působení
Každý prostor místnosti určené na spaní je ohraničený a svým způsobem limitován, avšak za pomoci různých interiérových „fint“ možná dojem prostoru ovlivnit. Zmíněné velké zrcadlové plochy na posuvných dveřích vestavěných skříní na celou výšku místnosti dojmově zvětšují prostor. Pokud je prostor ložnice velký, lze jej opticky členit nízkým nábytkem na menší funkční zóny. Barevné řešení stěn v kombinaci s hrou světel je nezanedbatelnou součástí vytváření působivé atmosféry ložnice. Prostor lze za pomoci barev opticky zvětšit, zmenšit, snížit či rozšířit. Pokud se k tomu přidají světelné efekty lze dosáhnout nevšední charakter a kouzlo prostoru. Je velmi důležité správně umístit různé zdroje osvětlení. Jiné bude světlo pro čtení, jiné zase tlumené intimní světlo, které může mít i jiné působivé zabarvení. Barvu svítidel si vybíráme podle účelu a svého vkusu.
Podle dlouhodobých zkušeností je vhodné orientovat ložnici na východ, kdy vycházející slunce vpouští své první paprsky do našeho příbytku a „rozzařuje“ nám rodící se den. Pro ty, kterým jsou nepříjemné přímé ranní paprsky pronikající do oka, jsou k dispozici nejrozmanitější stínící prvky od klasických závěsů, rolet až po novodobé žaluzie a lamely. Samozřejmě i barva těchto zatemňovacích prvků přispívá k celkové atmosféře, kterou v ložnici chceme dosáhnout.
